Panikattackerna avlöser varandra

Tanken är att jag ska sitta och få ihop min överklagan till förvaltningsrätten idag. Det är viktigt och jag bör inte dra ut på det längre. Men jag har så svårt att fokusera när panikattackerna avlöser varandra som att de går på skift.

Igår så satt jag ute i kylan och tittade på stjärnorna, de va så klar himmel och jag tyckte det var så vackert.. Fram tills tanken slog mig att mina 4 stjärnor inte håller ihop längre. En stjärna är ensam och förvirrad och vägrar ta hjälp. De tre andra stjärnorna är ledsna och förvirrade. Sen har vi mig som inte vet mer än någon annan utan bara är helt jävla förstörd då jag är maktlös och bara vill hjälpa. Jag har svårt att släppa fokus på dem och faktiskt fokusera på mig själv.

Vill bara att allt ska bli bra. När blir det de? Blir det någonsin bra?

Ska försöka skjuta bort alla tankar på det jag egentligen inte ska tänka på. Fokusera på det som är viktigt för mig, vilket är mig själv och mina egna demoner. Nu ska överklagan skrivas och skickas in. Det är det viktigaste just nu

2 reaktioner till “Panikattackerna avlöser varandra”

Kommentera