Utvecklingssamtal med mig själv ~Vad ger mig energi?

Nu är det dags för ett ytterligare utvecklingssamtal med mig själv. Jag har tänkt att jag ska köra detta 1-2 gånger i veckan då jag tycker det är väldigt givande, och jag kommer jämföra mitt svar med det jag svarade för ett par månader sedan. Antingen så har jag utvecklats eller så är jag fast i samma tankebanor,men det behöver absolut inte vara negativt.

Vad ger mig energi?

Solen har alltid givit mig energi men under vintern så har solen knappt kikat fram här där jag bor. Idag står solen högt och jag känner mig väldigt rofylld och piggare. Jag har alltid älskat havet/sjön trots att jag var med om en drunknings olycka som barn. Vattnet fyller mig med energi och harmoni. Efter en dag på sjön så mår jag riktigt bra och är fylld av positiv energi. Ärlighet,passion,kärlek och vänskap värderar jag väldigt högt då det ger en massa energi.

Såhär svarade jag i somras, ingen större förändring på denna fråga😉

Jag vill ju nämna det självklara vilket är sol och värme. Jag har mått betydligt bättre de senaste dagarna än vad jag gjort på länge. Kännt mig mer energifylld och glad , det har nog med solen att göra. Jag samlar ofta energi vid vattnet/havet då jag finner det så rogivande. När vi var ut på havet för ca 2 veckor sen så kände jag mig riktigt energifylld och harmonisk.

Östersjön🙏

Vad ger dig energi?❤

De sju haven

Halloj på er!

Jag hoppas ni mår bra och att ni haft en riktigt bra helg. Igår var jag ute på dem sju haven tillsammans med Micke, Helen, Eva, Jocke och Elias. Vi åkte Eckerö linjen som avgår från Grisslehamn då Elias arbetar som bartender på båten. Han var ledig igår så då passade vi på att möta upp honom på färjan och så åkte han med oss hem efter resan. Vi började med att äta lite frukost och jag märkte ganska snabbt att detta kommer bli en vågig tur, det gungande på ganska bra. Illamåendet slog till nästan på en gång men jag försökte ignorera det samtidigt som jag sippade på min alkoholfria drink. Ja jag drack inte den till frukost utan det kom senare😉 Illamåendet gick över lagom tills vi skulle äta buffe på hemvägen. Eckerö linjens mat slår det mesta med hästlängder, allt var riktigt gott och vi alla åt rikligt med mat☺

Det var faktiskt riktigt skönt att komma iväg ett par timmar. Så fort illamåendet vsr borta så kunde jag verkligen njuta av att vara på havet. Havet är mitt happy place, jag finner så mycket harmoni och glädje av att se vågorna.

Vad hae ni gjort i helgen?

Så trött på att behöva försvara mig!

Jag har varit sjukskriven i ca 7 år nu pga min psykiska ohälsa. Den har bitit tag i mig så hårt och verkar inte vilja försvinna. Det var längesedan jag accepterade att jag förmodligen inte kommer kunna börja arbeta som vanligt igen. Tankarna om arbete har kommit och gått under årens gång, speciellt när jag får en kommentar som lyder “Tror du inte att du skulle må bättre av att arbeta?” Jag har alltid tagit kommentaren med ro då jag vet att jag faktiskt testat att komma ut i arbetslivet två gånger och jag har gått sönder båda gångerna.

Jag har gjort mitt bästa och det har tyvärr inte räckt till. Ständigt har jag behövt försvara mina diagnoser och min sjukskrivning. Nu har jag ledsnat på det och varje gång en kommentar om arbete kommit så har jag inte kunnat ta den med ro. Inte de senaste månaderna iallafall. Självklart så förstår jag att folk påpekar det för att de menar väl. Jag uppskattar omtanken samtidigt som jag kräks på den. Att behöva förklara att minsta lills stress kan få mig inlagd på psyk är jäkligt påfrestande. Jag tycker påfrestningen med att ha svagt psyke är nog.

De som lämnar kommentaren tror inte ens psykisk ohälsa existerar och jag vet inte vad som är värst. Att de inte tror på att det existerar eller att de inte ens försöker förstå. Jag kan inte göra mer än att kliva upp på morgonen och försöka ta mig igenom dagen, det är en ständig kamp och ibland känns det som att jag lnte får något stöd från min omgivning överhuvudtaget. Jag ler och jag skrattar för att det förväntas av mig, men det är inte på riktigt. Det som är på riktigt är mitt självförakt, min ångest och min depression. Om jag tar det på allvar.. Varför kan inte då andra göra det. Jag försöker ta mig ur allting men det tar tid. Ge mig den tiden jag behöver så kan jag ge er chansen att få se den riktiga Michaela igen.. Låt det ta den tid det tar!

Epilepsi kampen

Den 11 Februari är det Världsepilepsidagen!
Epilepsikampen och vi vill uppmärksamma detta och göra någonting speciellt just denna dagen!
Därför vill vi nu berätta att varje krona som kommer in för armband och nyckelringar just denna dagen skänks till insamlingen (minus frakt). Det innebär 100% istället för 50% som det är annars men det gäller endast den 11 Februari och gäller bara om din order betalas samma dag.
Passa därför på att göra en god gärning samtidigt som du får en snygg accessoar i form av champagne/lila färgade armband och nyckelringar med Fuck Epilepsi på.
Armbanden och nyckelringarna kostar som vanligt 60kr inkl frakt.
Som sagt, denna summan minus frakt kommer denna dag skänkas till Hjärnfondens forskningsområde för epilepsi.
För att beställa armband & nyckelringar, så skicka ett mail till frokenrodlok@gmail.com

11 Februari – Världsepilepsidagen
Återigen så marker vi att det finns 50 miljoner skäl till att både tala om epilepsi & bära lila denna dagen. Epilepsi, det är så himla mycket mer än bara ett krampanfall, det är så mycket mer än bara ett samlingsnamn. Att leva med epilepsi kan vara jobbigt med allt ifrån medicinering, koncentrationssvårigheter, minnesförluster, och en enorm rädsla för alla anfall. Har man gått igenom ett anfall, både som drabbad och närstående, så sätter det sig som en hinna av rädsla för ett nytt, det är ingen rolig upplevelse för någon!

Färgen lila representerar epilepsi, det är en färg vi tycker är väldigt fin och det är något man bör bära just denna dagen för att stödja världsepilepsidagen. Vill du vara med och dela med dig utav en bild när du bär lila eller något annat relaterat till epilepsi som vi ska publicera på vår sida, mejla till Viktorhognas@gmail.com

Epilepsi är ett samlingsnamn för många olika typer av anfall. Det finns från frånvaroattacker, till större anfall som har medvetandepåverkan. Över hälften av de som lider av epilepsi, så hittar man ingen bakomliggande orsak till varför. Vissa får ingen förklaring till varför just dem är drabbade, men om forskningen går framåt så hoppas vi såklart att alla ska få en förklaring.
Kring ca 30% av alla ca 80.000 som lider av epilepsi i Sverige får inte hjälp av medicinering. Det handlar om att medicinen inte hjälper hos dessa och har en epilepsi som är medicinresistent.

Sprid gärna detta inlägget på era sociala medier – så uppmärksammar vi världsepilepsidagen!

Epilepsikampen

Äntligen så ser jag bra ut😉

Nu har jag äntligen varit iväg och hämtat mina nya glasögon, som jag trivs i dem. Jag brukar alltid hålla mig till svart men nu valde jag faktiskt ett par röd bruna. Så jäkla snygga tycker jag och det är riktigt skönt att se som jag ska igen.

När vi hämtat glasögonen så gick vi till Family house och kikade lite. Det är en klädbutik som just nu har 50% på nästab hela sortimentet. Jag har varit på jakt efter bygelösa bh:ar/sport bh:ar ett bra tag nu och äntligen hittade jag något som föll mig i smaken. Tyvärr var dem inte på rea men de var faktiskt billiga ändå. 59 kr sryck är inte fy skam tycker jag.

Resten av dagen kommer jag nog slappa, med undantag för matlagningen som kommer ta lite tid idag. Det blir kycklinglasange som är riktigt gott, ska prova ett nytt recept idag så det kommer bli spännande.

Vad blir det för middag hos er?

Skadefri i 6 månader!

Jag satt och kollade ner på mina ben, på mina ärr jag själv har orsakat. Det har läkt väldigt fint och jag känner mig väldigt stolt över mig själv. Inte över att det finns ärr på min kropp, jag kan inte ändra på det förflutna. Men det jag är stolt över är att jag inte självskadat på snart 6 månader. Jag har varit väldigt nära ett par gånger men lyckats stoppa mig själv i tid. Det är ingen lätt kamp med självskadande och jag har haft ett helvette att ta mig ur det. När jag har skadat mig själv så har det aldrig berott på att jag vill ta nitt liv, utan att lindra min ångest. Det är nämligen så att medicinering inte alltid fungerar. Men när jag rev upp min hud så lindrades det i ca 2 minuter, jag tyckte det var värt det. Jag har haft samma typ av ångest under de här månaderna jag inte självskadat, men istället för att skada mig själv så har jag valt att sysselsätta mig på olila vis. Jag har skrivit , målat eller tagit en promenad.

Det har lindrat lite grann och det är betydligt mycket bättre. Jag vet att det är jättesvårt att ta sig ur ett självskade beteende, man känner sig så ensam under det hela och att ingen förstår en. De där få minuterna man slipper ångesten är som rena paradiset. Men att bara vara i paradiset i några minuter är enligt mig inte värt det. Sen vet jag som sagt att ta sig ur det här går inte på en dag och jag förstår er som är kvar i skadandet. Nästa gång det känns som att du behöver skada dig själv, prova ta en promenad, måla eller göra en meditativ övning. Skulle ni vilja ha tips på olika övningar man kan ta till vid ångest?

Glöm aldrig bort att det inte är ditt fel att du har ångest, det är inte heller ditt fel att du eventuellt självskadar! Det är många som lever med psykisk ohälsa och alla är unika på sitt vis. Ja precis uniks, inte fel på dem/oss. Tillsammans är vi starka❤

Brutal träningsvärk

Alltså jag har sådan sinnessjuk träningsvärk, jag önskar att det berodde på att jag varit duktig och varit på gymmet. Men det har jag inte😂Det beror på att vi fastnade med bilen igår när vi varit hos läkaren. Det fanns inga parkeringsplatser så Micke körde in på en liten plätt där det var o plogat, han tänkte att vi har ju fyrhjulsdrift så det här fixar vi. Det gjorde vi inte så jag fick stå och putta på en nästintill orubbad bil. Vi kämpade på själva från kvart över 11 till 12, sen ringde vi på förstärkning.

Mickes mamma och bror kom och hjälpte oss, de tog med sig en spade så vi kunde skotta runt om. Det hjälpte inte särkilt mycket så det slutade med att Helen och Alex fick sätta sig i bakluckan och gunga fram och tillbaks😂Efter en stund kom vi äntligen loss och då vart de glädje skrik från min sida. Vi lämnade Vallentuna klockan 13.00 så vi hade ju hållt på en stund. På vägen hem så stannade vi på wooken och bjöd våra räddare i nöden på lunch.  Jag tror att Micke lärt sig nu att hans bil inte är en superbil😉

Idag har jag städat lite och fått iordning här hemma, så skönt att ha det gjort☺ Vad som händer mer idag vet jag inte. Väntar på att Micke ska komma gem från jobbet så vi kan äta lite mat.

Vad gör ni idag?

Går du i förlovnings tankar?

❤Detta är ett inlägg i samarbete med vanbruun

Jag har under många år sagt att giftermål och förlovning är lite onödigt. Under de senaste 7 åren så har jag ändrat min åsikt rejält och det beror på att jag är så otroligt kär i Micke och jag vill dela mitt liv tillsammans med honom. En dag när han kom hem från jobbet så mötte jag honom i hallen och sa “Vet du älskling vi ska gifta oss” han skrattade och sa “Jaha ja”. Han tog det som ett skämt men jag var grav allvarlig. Det tog ett par månader tills jag tog upp det igen. Vi satt hela familjen och fikade ute i trädgården och jag kände mig fylld av kärlek. Jag tittade på Micke länge innan han mötte min blick. “Älskling jag vill dela mitt liv med dig, jag vill att alla ska veta hur mycket jag älskar dig, vi kan väll förlova oss”. Det rann en tår längs hans kind samtidigt som han svarade ja. Nu har vi varit förlovade i två år och vi har inte bråttom med giftermål.

Är du förlovad eller går i de tankarna? Jag har hittat en hel del fina förlovningsringar inne hos Vanbruun till riktigt fina priser.

Men det fina priset är inte det viktigaste. Smyckena erbjuder en kvalitet som gör att smyckena håller, de tappar inte form , färg eller diamant. De har över 10.000 diamanter att välja på så det finns verkligen någonting för alla. Självklart så kan ni välja att gravera in era namn och datum i ringen, helt utan extra kostnad om det sker vid köptillfället.  Jag har tyvärr inte gjort det i den ringen jag har nu, men när det är dags för giftermål och ny ring så kommer jag att gravera in namn plus datum.


När jag och Micke gifter oss så skulle jag vilja ha denna ring. Jag tycker den är så otroligt vacker, jag blir knäsvag bara att titta på den. Diamanten är helt otrolig, jag har aldrit burit en ring med diamant förut.



Utöver den ringen jag visar er nu så har de förlovningsringar r i 18k gulguld, 18k roseguld, 950 platina samt 950 palladium.  Ringarna ärr även nickelfria och det är ett stort plus tycker jag då jag själv är nickel allergiker.

Jag gillar att de har så mycket att välja på och så mycket fint. Jag personligen är riktigt fäst vid deras guldringar.

Vanbruun har även alternativet där du kan få designa din egen ring. Vanbruuns designer hjälper er att uppfylla era förväntningar. Väljer ni att beställa via nätet så är det fraktfritt.

Jag tänkte visa er en guide som kanske hjälper er på traven när ni ska välja ring.

VÄLJ RÄTT METALL TILL ER VIGSEL- OCH FÖRLOVNINGSRING
950 PLATINA
FÖRDELAR

Väldigt slitstarkt, mycket hårdare än guld.
Den tyngsta av alla ädelmetaller (väger runt 35 % mer än guld).
Allergivänlig.
Ovanligare och mer prestigefyllt än guld.
Behöver inte rodieras om och är därmed en relativt underhållsfri metall.

NACKDELAR

Trots hårdheten uppstår repor och märken med tiden.
Är dyrare än vitguld.
Få guldsmeder i Sverige arbetar i platina.

18K VITGULD

FÖRDELAR

Billigare än platina.
Den populäraste legeringen sedan många år.
Vitguld är legerat med hårdare metaller och är därför mindre känsligt mot repor.
Många anser även att vitguld kompletterar vita diamanter bättre än gulguld.

NACKDELAR

Måste rodieras om efter en tids användning för att bibehålla färg och lyster. Detta är något som VANBRUUN erbjuder gratis till sina kunder.
Beroende på legering kan allergibesvär uppstå, särskilt när det kommer till äldre vitguldssmycken som kan innehålla exempelvis nickel. Alla våra smycken är däremot helt nickelfria och genomgår ett nickeltest innan leverans.

18K GULGULD

FÖRDELAR

Historiskt sett den mest populära metallen till förlovnings- och vigselringar internationellt.
Kräver minst underhåll av alla guldfärger.
Enkelt att arbeta med för en guldsmed då det är en relativt mjuk metall.
Ger ett väldigt klassiskt intryck och passar extra bra till vintage-ringar och modeller med snirkliga detaljer.

NACKDELAR

Bör poleras och rengöras regelbundet.
Har man en ring i gulguld infattad med diamanter bör man vara extra uppmärksam på ringens klor då denna metall är mjukare än övriga metaller vilket kan leda till en ökad risk att tappa en diamant. Vi rekommenderar därför klor i platina om ni önskar en guldring. Detta gäller särskilt vid större diamanter (såsom 0.70 Carat eller större).

18K ROSÉGULD

FÖRDELAR

Många anser att roséguld är den mest romantiska färgen tack vare legeringens röd-rosa färg.
Koppar, som roséguld är legerat med, är slitstarkare än guld vilket gör att roséguld håller bättre än gul- och vitguld.
Roséguld är för närvarande väldigt trendigt.

NACKDELAR

En relativt ny metall vilket gör att den inte är lika tidlös som andra metaller.
Svårmatchad då roséguldets legering skiljer sig väldigt mycket världen över.

950 PALLADIUM
FÖRDELAR

Väldigt slitstarkt, mycket hårdare än guld.
Ungefär samma prisklass som vitguld.
Kräver väldigt lite underhåll.

NACKDELAR

Trots hårdheten uppstår repor och märken med tiden.
Palladium har låg status och är relativt lätt jämfört med exempelvis platina som har en exklusiv tyngd.
Få guldsmeder i Sverige arbetar i Palladium

Jag hoppas att även ni finner några favoriter. Det är dags att föreviga kärleken❤

Gofika

Halloj på er!

Idag är jag lite nedstämd av olika anledningar och så känner jag mig riktigt trött. När jag vaknade i morse så gick jag till grannen och käkade lite frukost. Det var faktiskt härligt med lite sällskap på morgonen. Efter frukost så åkte vi iväg för att handla lite nödvändigheter, vi passade även på att ta en fika på vårat favorit cafe. Tröttar aldrig på deras mat och bakverk, det är riktigt gott då dem bakar allt själv.

Äppelpaj med vaniljsås🙏

Det händer inte så mycket mer idag faktiskt. Väntar på att Micke ska komma hem i från jobbet så vi kan fortsätta vårat serie Marathon. Vi har börjat kolla på star trek på netflix, inte den gamla serien utan den som producerades för bara något år sedan☺ Har ni sett den?

Vad har ni hittat på idag?

Min vackra Regnflicka

Idag är det 8 år sedan min vackra regnflicka fick vingar och himmeln fick en ny ängel att ta hand om. Det känns inte som 8 år utan som igår. Jag kommer ihåg när jag fick beskedet, det regnade ute och jag hade precis kommit hem i från en gemensam vän till oss. Jag brast ut i tårar och skrek rätt ut. Valde att gå ut och sätta mig i regnet i bara pyjamas, jag skrek gång på gång att det här kan inte stämma. Så förtvivlad har jag aldrig varit tror jag. Min mamma kom ut och försökte få mig att komma in igen, för jag kunde ju bli sjuk. Det var ingenting jag brydde mig om, min bästa vän hade precis dött. Nyfikenhet kan vara livsfarligt , Malin var nyfiken på allt och ville testa allt. Jag tyckte det var en väldigt fin egenskap fram tills det tog hennes liv.

Jag vet att hon har det bra där hon är nu, hon mår mycket bättre än vad hon gjorde innan hon somnade in. Jag ser framför mig att hon studsar på molnen varje gång det regnar. Regnet var hennes, ja hennes. Det var så hon uttryckte sig “Michaela regnet är mitt och det får mig att känna mig levande”. Minns de kvällar vi satt på hennes altan och lyssnade på regnet, vi hade så många fina stunder.
Varje gång det regnar så tänker jag tillbaks på de kvällarna med en varm känsla i kroppen.

Tills vi ses igen min vackra regnflicka❤